♦inaczej określana jako ostry dysk. To bardzo silny ból często spowodowany stanem zapalnym w obrębie dysku. Często obejmującym nerwy np. nerw kulszowy ( rwa kulszowa).

Zalecenia dla pacjentów:

♦ułożenie w pozycji bezbolesnej ,

♦ picie dużej ilości wody,

♦jedzenie lekkich posiłków maks do godz 18,

♦bezbolesne ćwiczenia przepompowujące płyny w organizmie,

♦ chodzenie

Czego unikać?

♦ciężkostrwanych posiłków,

♦długotrwałego przebywania w jednej pozycji,

♦siedzenia,

♦dźwigania,

♦wszystkiego co indywidualnie nasila objawy ,

♦ćwiczeń nasilających ból